Năm 2016, số người trên 65 tuổi chiếm 15,2% tổng dân số,theo Cục điều tra dân số Hoa Kỳ. Và vào năm 2018Cuộc thăm dò của Gallup41% số người chưa nghỉ hưu cho biết họ dự định nghỉ hưu ở độ tuổi 66 trở lên. Khi thế hệ bùng nổ dân số tiếp tục già đi, nhu cầu sức khỏe của họ sẽ trở nên đa dạng hơn, trong khi bạn bè và gia đình có thể không biết về các lựa chọn chăm sóc sức khỏe tốt nhất dành cho họ.
Việc chăm sóc người cao tuổi ảnh hưởng đến cuộc sống của hàng triệu người trên khắp Hoa Kỳ. Người cao tuổi có thể gặp nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng về thể chất và tinh thần. Họ có thể gặp khó khăn trong việc sống tự lập và có thể cần chuyển đến viện dưỡng lão hoặc cộng đồng hưu trí. Các chuyên gia y tế có thể loay hoay tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Và các gia đình có thể gặp khó khăn trong việc chi trả chi phí chăm sóc sức khỏe.
Khi ngày càng nhiều người bước vào tuổi cao niên, những thách thức trong việc chăm sóc người cao tuổi sẽ ngày càng trở nên phức tạp hơn. May mắn thay, nhiều mẹo, công cụ và nguồn lực khác nhau có thể hỗ trợ người cao tuổi và những người tận tâm đảm bảo họ nhận được dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt nhất.
Tài nguyên chăm sóc người cao tuổi
Việc chăm sóc người cao tuổi hiệu quả có thể khó khăn. Tuy nhiên, vẫn có những nguồn lực có thể hỗ trợ họ, người thân, cũng như y tá, bác sĩ và các chuyên gia y tế khác.
Chăm sóc người cao tuổi: Tài nguyên dành cho người cao tuổi
“Hầu hết các nước phát triển trên thế giới đều chấp nhận độ tuổi theo niên đại là 65 tuổi là định nghĩa về 'người cao tuổi' hoặc người lớn tuổi,”theo Tổ chức Y tế Thế giớiTuy nhiên, những người ở độ tuổi 50 và 60 có thể bắt đầu tìm hiểu về các lựa chọn và nguồn lực chăm sóc.
Đối với những người cao tuổi mong muốn sống trong ngôi nhà riêng của mình khi họ già đi, họ có thể được hưởng lợi từ việc sử dụngViện Lão khoa Quốc gia(NIA) gợi ý. Bao gồm lập kế hoạch cho các nhu cầu trong tương lai. Ví dụ, người cao tuổi gặp khó khăn khi mặc quần áo mỗi sáng có thể nhờ bạn bè giúp đỡ. Hoặc nếu họ nhận thấy mình gặp khó khăn khi mua sắm tạp hóa hoặc thanh toán một số hóa đơn đúng hạn, họ có thể sử dụng dịch vụ thanh toán tự động hoặc giao hàng.
Ngay cả những người cao tuổi đã lên kế hoạch trước cho việc chăm sóc bản thân cũng có thể cần thêm sự hỗ trợ từ các chuyên gia chăm sóc người cao tuổi được cấp phép và đào tạo bài bản. Những chuyên gia này được gọi là quản lý chăm sóc lão khoa, làm việc với người cao tuổi và gia đình họ để xây dựng kế hoạch chăm sóc dài hạn, cũng như đề xuất và cung cấp các dịch vụ mà người cao tuổi có thể cần hàng ngày.
Theo NIA, các nhà quản lý chăm sóc người cao tuổi thực hiện các nhiệm vụ như đánh giá nhu cầu chăm sóc tại nhà và thăm khám tại nhà. Người cao tuổi và người thân của họ có thể tìm kiếm nhà quản lý chăm sóc người cao tuổi bằng cách sử dụng trang web của Cơ quan Quản lý Người cao tuổi Hoa Kỳ.Công cụ định vị chăm sóc người cao tuổiNIA tuyên bố rằng vì người cao tuổi có nhu cầu chăm sóc sức khỏe riêng biệt nên điều quan trọng là họ và gia đình phải tìm hiểu về các nhà quản lý chăm sóc người cao tuổi tiềm năng để được cấp phép, có kinh nghiệm và đào tạo khẩn cấp.
Chăm sóc người cao tuổi: Tài nguyên dành cho bạn bè và gia đình
Có sẵn các nguồn lực bổ sung cho bạn bè và gia đình của người cao tuổi để đảm bảo họ nhận được sự chăm sóc tốt nhất. Gia đình có thể chứng kiến sức khỏe của người cao tuổi bắt đầu suy giảm và không biết về các dịch vụ hiện có cũng như cách cung cấp dịch vụ chăm sóc tốt nhất.
Một vấn đề phổ biến trong chăm sóc người cao tuổi là chi phí.Viết cho ReutersChris Taylor thảo luận về một nghiên cứu của Genworth Financial cho thấy "đối với các viện dưỡng lão nói riêng, chi phí có thể rất cao. Một nghiên cứu mới của họ cho thấy một phòng riêng trong viện dưỡng lão có giá trung bình 267 đô la một ngày hoặc 8.121 đô la một tháng, tăng 5,5% so với năm trước. Các phòng bán riêng cũng không kém cạnh, trung bình 7.148 đô la một tháng."
Bạn bè và gia đình có thể lên kế hoạch chuẩn bị cho những thách thức tài chính này. Taylor khuyên bạn nên lập một danh mục tài chính, trong đó các gia đình ghi chú cổ phiếu, lương hưu, quỹ hưu trí hoặc các khoản đầu tư khác có thể được sử dụng để chi trả cho việc chăm sóc người cao tuổi. Ngoài ra, ông cũng viết về cách các thành viên gia đình có thể chăm sóc người thân bằng cách sắp xếp các cuộc hẹn khám bệnh, hỗ trợ làm việc nhà và tìm hiểu các lựa chọn bảo hiểm hoặc chương trình bảo hiểm y tế tiềm năng.
Bạn bè và gia đình cũng có thể thuê người chăm sóc tại nhà. Có nhiều loại người chăm sóc khác nhau tùy theo nhu cầu, nhưngAARPlưu ý rằng những người chăm sóc này có thể bao gồm các trợ lý chăm sóc sức khỏe tại nhà, những người theo dõi tình trạng của bệnh nhân và các y tá đã đăng ký hành nghề, những người có thể thực hiện các nhiệm vụ y tế nâng cao hơn như cấp phát thuốc. Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ cũng cung cấp một danh sáchnguồn lực chăm sóccho những cá nhân có thắc mắc hoặc đang gặp khó khăn trong việc cung cấp dịch vụ chăm sóc đầy đủ.
Công nghệ và công cụ chăm sóc người cao tuổi
Công nghệ có thể đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc người cao tuổi.Việc sử dụng máy tính và các "thiết bị thông minh" gia đình để kiểm soát nhiệt độ, an ninh và liên lạc hiện đã trở nên phổ biến. Có rất nhiều sản phẩm và dịch vụ giúp tạo ra một môi trường an toàn và thoải mái cho việc chăm sóc người cao tuổi tại nhà. AARP có danh sách chi tiết các công cụ kỹ thuật số có thể hỗ trợ người cao tuổi và người chăm sóc họ. Các công cụ này bao gồm từ các thiết bị giúp người cao tuổi theo dõi thuốc men đến các hệ thống cảnh báo an toàn, chẳng hạn như cảm biến tại nhà phát hiện các chuyển động bất thường trong nhà. Ghế nâng là một công cụ được Công ty TNHH Công nghệ Zuowei Thâm Quyến khuyến nghị cho người chăm sóc khi di chuyển người cao tuổi từ giường ngủ sang phòng giặt, ghế sofa và phòng ăn. Ghế có thể nâng lên và hạ xuống để phù hợp với các độ cao khác nhau của ghế trong điều kiện sử dụng. Các công cụ như Vòng theo dõi giấc ngủ thông minh có thể theo dõi nhịp tim và nhịp thở theo thời gian thực, do đó có thể theo dõi từng nhịp tim và hơi thở. Đồng thời, nó có thể theo dõi nhiệt độ và độ ẩm của môi trường phòng ngủ để hiểu được tác động tiềm ẩn của môi trường xung quanh đến chất lượng giấc ngủ. Đồng thời, thiết bị cũng có thể ghi lại thời gian người dùng đi vào giấc ngủ, độ dài giấc ngủ, số lần cử động, giấc ngủ sâu và cung cấp báo cáo để định lượng giấc ngủ. Theo dõi nhịp tim và các bất thường về nhịp thở để giúp cảnh báo các nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe giấc ngủ. Ngoài các trường hợp khẩn cấp, thiết bị đeo này có thể theo dõi các dấu hiệu sinh tồn và báo hiệu khi huyết áp của người đeo tăng hoặc giảm, hoặc khi thói quen ngủ thay đổi, điều này có thể chỉ ra các tình trạng nghiêm trọng hơn. Thiết bị đeo cũng có thể theo dõi người cao tuổi bằng công nghệ GPS, giúp người chăm sóc biết được vị trí của họ.
Mẹo chăm sóc người cao tuổi
Việc đảm bảo người cao tuổi được chăm sóc sức khỏe đầy đủ và an toàn là điều tối quan trọng đối với bạn bè, gia đình và các chuyên gia. Dưới đây là một số lời khuyên bổ sung có thể hữu ích khi chăm sóc người cao tuổi.
Khuyến khích người cao tuổi chia sẻ về sức khỏe của họ
Mặc dù có những dấu hiệu cảnh báo rằng sức khỏe của người cao tuổi có thể đang suy giảm hoặc người đó có thể đang mắc phải một tình trạng bệnh lý nào đó, nhưng họ vẫn có thể ngần ngại mở lòng và chia sẻ thông tin về tình trạng sức khỏe của mình.Viết choHoa Kỳ Ngày nayJulia Graham của Kaiser Health News cho biết người cao tuổi và bạn bè cũng như gia đình của họ phải nói chuyện cởi mở nhưng cũng phải giao tiếp một cách tế nhị về các vấn đề sức khỏe.
Xây dựng mối quan hệ với những người chăm sóc người cao tuổi
Bạn bè và gia đình nên xây dựng mối quan hệ với các bác sĩ. Các bác sĩ tại các cơ sở chăm sóc sức khỏe, bao gồm cả những người cung cấp dịch vụ chăm sóc tại nhà, có thể cung cấp thông tin chi tiết hơn về tình trạng của người cao tuổi và thành lập một đội ngũ hỗ trợ để đảm bảo người cao tuổi nhận được sự chăm sóc tốt nhất có thể. Ngoài ra, nếu bạn bè và gia đình thận trọng về việc chăm sóc người thân cao tuổi của mình, họ có thể khuyến khích bác sĩ củng cố mối quan hệ giữa bệnh nhân và người cung cấp dịch vụ. Theo một báo cáo trên tạp chí The Lancet, "Mối quan hệ bác sĩ - bệnh nhân là một phần quan trọng trong mỗi lần khám bệnh và có thể thay đổi kết quả sức khỏe của bệnh nhân".Người bạn đồng hành chăm sóc chính cho các rối loạn CNS.
Tìm cách để duy trì sự năng động và khỏe mạnh với người cao tuổi
Bạn bè và gia đình có thể giúp cải thiện sức khỏe của người cao tuổi bằng cách cùng họ tập thể dục và tham gia các hoạt động thường xuyên. Điều này có thể bao gồm việc thiết lập một khoảng thời gian nhất định trong ngày hoặc trong tuần để tham gia vào một sở thích mà người cao tuổi yêu thích hoặc đi bộ thường xuyên.Hội đồng quốc gia về người cao tuổicũng gợi ý các nguồn lực và chương trình khác nhau có thể giúp người cao tuổi giữ gìn sức khỏe.
Thời gian đăng: 10-04-2023
