Năm 2016, số người trên 65 tuổi chiếm 15,2% tổng dân số,theo Cục điều tra dân số Hoa Kỳ. Và trong năm 2018Cuộc thăm dò của Gallup, 41% những người chưa nghỉ hưu cho biết họ dự định nghỉ hưu ở tuổi 66 trở lên. Khi dân số thế hệ bùng nổ tiếp tục già đi, nhu cầu sức khỏe của họ sẽ trở nên đa dạng hơn, trong đó bạn bè và gia đình của họ có thể không biết về những lựa chọn chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho họ.
Chăm sóc người già tác động đến cuộc sống của hàng triệu người trên khắp Hoa Kỳ. Người cao tuổi có thể có nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe thể chất và tinh thần nghiêm trọng. Họ có thể gặp khó khăn để sống độc lập và có thể cần chuyển đến viện dưỡng lão hoặc cộng đồng hưu trí. Những người hành nghề y tế có thể vật lộn với các phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Và các gia đình có thể gặp khó khăn trong việc chi trả chi phí chăm sóc sức khoẻ.
Khi ngày càng có nhiều người bước vào tuổi già, những thách thức trong việc chăm sóc người già sẽ càng trở nên phức tạp hơn. Rất may, nhiều lời khuyên, công cụ và nguồn lực khác nhau có thể hỗ trợ người già và những người tận tâm đảm bảo rằng họ nhận được dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt nhất.
Nguồn lực chăm sóc người già
Cung cấp dịch vụ chăm sóc hiệu quả cho người cao tuổi có thể khó khăn. Tuy nhiên, luôn có sẵn các nguồn lực có thể giúp đỡ họ và người thân của họ, cũng như y tá, bác sĩ và những người hành nghề y tế khác.
Chăm sóc người già: Nguồn lực dành cho người cao tuổi
“Hầu hết các nước phát triển trên thế giới đều chấp nhận tuổi 65 như một định nghĩa về 'người già' hoặc người lớn tuổi hơn,"theo Tổ chức Y tế Thế giới. Tuy nhiên, những cá nhân sắp bước vào độ tuổi 50 và 60 có thể bắt đầu xem xét các lựa chọn và nguồn lực chăm sóc.
Đối với những người cao tuổi mong muốn được sống tại nhà riêng của mình khi về già, họ có thể hưởng lợi từ việc sử dụngViện Lão hóa Quốc gia(NIA) đề xuất. Chúng bao gồm việc lập kế hoạch cho các nhu cầu trong tương lai. Ví dụ, những người cao tuổi gặp khó khăn trong việc mặc quần áo vào mỗi buổi sáng có thể liên hệ với bạn bè để được giúp đỡ. Hoặc nếu họ nhận thấy mình gặp khó khăn khi mua hàng tạp hóa hoặc thanh toán một số hóa đơn đúng hạn, họ có thể sử dụng dịch vụ thanh toán hoặc giao hàng tự động.
Ngay cả những người cao tuổi đã lên kế hoạch trước cho việc chăm sóc của mình cũng có thể cần sự hỗ trợ thêm từ các chuyên gia chăm sóc người cao tuổi được cấp phép và đào tạo. Những chuyên gia này được gọi là người quản lý chăm sóc lão khoa và làm việc với người cao tuổi và gia đình họ để phát triển các kế hoạch chăm sóc dài hạn cũng như giới thiệu và cung cấp các dịch vụ mà người cao tuổi có thể cần hàng ngày.
Theo NIA, các nhà quản lý chăm sóc lão khoa thực hiện các nhiệm vụ như đánh giá nhu cầu chăm sóc tại nhà và thăm khám tại nhà. Người cao tuổi và người thân của họ có thể tìm người quản lý chăm sóc lão khoa bằng cách sử dụng Cơ quan Quản lý Lão hóa Hoa KỳĐịnh vị người cao tuổi. NIA tuyên bố rằng vì người cao tuổi có những nhu cầu sức khỏe đặc biệt nên điều quan trọng là họ và gia đình họ phải nghiên cứu những người quản lý chăm sóc lão khoa tiềm năng để được cấp giấy phép, trải nghiệm và đào tạo khẩn cấp.
Chăm sóc người già: Nguồn lực dành cho bạn bè và gia đình
Các nguồn lực bổ sung có sẵn dành cho bạn bè và gia đình của người cao tuổi để đảm bảo rằng họ nhận được sự chăm sóc tốt nhất. Các gia đình có thể chứng kiến sức khỏe của người cao tuổi bắt đầu suy giảm và không biết về các dịch vụ sẵn có cũng như cách chăm sóc tốt nhất.
Một vấn đề chăm sóc người cao tuổi phổ biến là chi phí.Viết cho Reuters, Chris Taylor thảo luận về một nghiên cứu của Genworth Financial cho thấy “đặc biệt đối với các viện dưỡng lão, chi phí có thể rất lớn. Một nghiên cứu mới của họ cho thấy một phòng riêng trong viện dưỡng lão có giá trung bình là 267 USD/ngày hoặc 8.121 USD/tháng, tăng 5,5% so với năm trước. Phòng bán riêng cũng không kém xa, trung bình ở mức 7.148 USD một tháng.”
Bạn bè và gia đình có thể lên kế hoạch chuẩn bị cho những thách thức tài chính này. Taylor khuyên bạn nên thực hiện một bản kiểm kê tài chính, trong đó các gia đình ghi nhận cổ phiếu, lương hưu, quỹ hưu trí hoặc các khoản đầu tư khác có thể được sử dụng để chi trả cho việc chăm sóc người cao tuổi. Ngoài ra, ông viết cách các thành viên trong gia đình có thể chăm sóc người thân của họ bằng cách sắp xếp các cuộc hẹn ở bệnh viện hoặc giúp đỡ các công việc và nghiên cứu các lựa chọn chương trình bảo hiểm hoặc sức khỏe tiềm năng.
Bạn bè và gia đình cũng có thể thuê người chăm sóc tại nhà. Có nhiều loại người chăm sóc khác nhau tùy theo nhu cầu, nhưngAARPlưu ý rằng những người chăm sóc này có thể bao gồm các trợ lý chăm sóc sức khỏe tại nhà theo dõi tình trạng của bệnh nhân và các y tá đã đăng ký, những người có thể thực hiện các nhiệm vụ y tế nâng cao hơn như quản lý thuốc. Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ cũng đưa ra một danh sáchnguồn lực người chăm sóccho những cá nhân có thắc mắc hoặc đang gặp khó khăn trong việc cung cấp dịch vụ chăm sóc đầy đủ.
Công nghệ và dụng cụ chăm sóc người già
Công nghệ có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc chăm sóc người già.Việc sử dụng máy tính và “thiết bị thông minh” trong nhà để kiểm soát nhiệt độ, bảo mật và liên lạc hiện đã trở nên phổ biến. Có rất nhiều sản phẩm và dịch vụ có sẵn để tạo ra một môi trường an toàn và thoải mái cho việc chăm sóc người già tại nhà. AARP có danh sách chi tiết các công cụ kỹ thuật số có thể hỗ trợ người già và người chăm sóc họ. Những công cụ này bao gồm từ các thiết bị giúp người cao tuổi theo dõi thuốc của họ cho đến các hệ thống cảnh báo an toàn, chẳng hạn như cảm biến trong nhà giúp phát hiện các chuyển động bất thường trong nhà. Ghế chuyển thang máy là một công cụ được Công ty TNHH Công nghệ Zuowei Thâm Quyến sản xuất. khuyến nghị người chăm sóc chuyển người già từ giường sang phòng giặt, ghế sofa và phòng ăn tối. Nó có thể nâng hạ ghế phù hợp với từng độ cao khác nhau của ghế trong điều kiện sử dụng. Các công cụ như Vòng theo dõi giấc ngủ thông minh có thể theo dõi nhịp tim và nhịp thở trong thời gian thực để có thể nhìn thấy từng nhịp tim và hơi thở. Đồng thời, nó có thể theo dõi nhiệt độ và độ ẩm của môi trường phòng ngủ để hiểu được tác động tiềm ẩn của môi trường xung quanh đến chất lượng giấc ngủ. Trong khi đó, nó cũng có thể ghi lại thời gian người dùng chìm vào giấc ngủ, độ dài giấc ngủ, số lần cử động, giấc ngủ sâu và cung cấp các báo cáo để định lượng giấc ngủ. Theo dõi các bất thường về nhịp tim và nhịp thở để giúp cảnh báo những nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe giấc ngủ. Ngoài các trường hợp khẩn cấp, những thiết bị đeo này có thể theo dõi các dấu hiệu và tín hiệu quan trọng khi huyết áp của người đeo tăng hoặc giảm hoặc nếu kiểu ngủ thay đổi, điều này có thể chỉ ra các tình trạng nghiêm trọng hơn. Thiết bị đeo cũng có thể theo dõi người cao tuổi bằng công nghệ GPS, nhờ đó người chăm sóc có thể biết được vị trí của họ.
Lời khuyên khi chăm sóc người già
Đảm bảo rằng người cao tuổi được chăm sóc sức khỏe phù hợp và an toàn là điều quan trọng nhất đối với bạn bè, gia đình và những người hành nghề. Dưới đây là một số lời khuyên bổ sung có thể hữu ích khi chăm sóc người lớn tuổi.
Khuyến khích người già cởi mở về sức khỏe của họ
Mặc dù có những dấu hiệu cảnh báo rằng sức khỏe của người cao tuổi có thể suy giảm hoặc người đó có thể đang mắc một chứng bệnh nào đó, nhưng họ vẫn có thể miễn cưỡng cởi mở và chia sẻ thông tin về sức khỏe của mình.Viết choHoa Kỳ ngày nay, Julia Graham của Kaiser Health News nói rằng người già cũng như bạn bè và gia đình của họ phải nói chuyện cởi mở nhưng cũng giao tiếp một cách tế nhị về các mối quan tâm về sức khỏe.
Hình thành mối quan hệ với những người chăm sóc người già
Bạn bè và gia đình nên hình thành mối quan hệ với các học viên. Những người hành nghề tại các cơ sở chăm sóc sức khỏe, bao gồm cả những cơ sở cung cấp dịch vụ chăm sóc tại nhà, có thể cung cấp những hiểu biết sâu sắc hơn về tình trạng của người cao tuổi và thành lập một nhóm hỗ trợ để đảm bảo rằng người cao tuổi nhận được sự chăm sóc tốt nhất có thể. Ngoài ra, nếu bạn bè và gia đình thận trọng về sự chăm sóc mà người thân lớn tuổi của họ nhận được, họ có thể khuyến khích người hành nghề củng cố mối quan hệ giữa bệnh nhân và nhà cung cấp. Theo một báo cáo trongNgười bạn đồng hành chăm sóc chính cho các rối loạn thần kinh trung ương.
Tìm cách duy trì sự năng động và khỏe mạnh với người già
Bạn bè và gia đình có thể giúp cải thiện sức khỏe của người cao tuổi bằng cách tham gia tập thể dục và hoạt động thường xuyên cùng họ. Điều này có thể bao gồm việc đặt ra một thời gian nhất định trong ngày hoặc trong tuần để tham gia vào sở thích mà người cao tuổi yêu thích hoặc đi dạo thường xuyên.Hội đồng Quốc gia về Lão hóacũng đề xuất các nguồn lực và chương trình khác nhau có thể giúp người cao tuổi giữ được vóc dáng cân đối.
Thời gian đăng: 10-04-2023
